うつ、不眠症、うつ状態の本格的解決・日本森田療法教室・皆さん確実に良くなっています

愛　自然に流れる心

うつ（うつ状態）、不眠（不眠症）で苦しんでいる皆様に教室OBの方にお願いし秘密厳守、無記名で協力して頂きました。なお、個人のプライバシー、個人の秘密を守るため、お見せできない所はカットします。うつ、不眠症の克服例です▼

ウツ、不眠症、４２歳　主婦の生徒さんのうつ、うつ状態における不眠のつらい心境です。↑

①眠れない症状：午後九時半寝床にはいる。頭がさえているけど、何もしたくないので十時半薬を飲む。

※②うつ、不眠症の受講後の変化です。

１１月１３日（木）ありがとうございます。おかげ様で（まだ薬はお医者さんからきっちり飲むように言われているので飲んでいますが）朝、昼も横になることなく、普通に生活ができるようになりました。後は体力、健康になることだと思うのです。

③そう悩まなくなりました。普通の女の人に比べると、私は行動力がないし、無理をしないでおこうと思っています。（体が大事なので）いつもいつも不足の手紙ばかりで、先生を困らせてしまいました。でも先生のアドバイスや励ましのおかげで本当に暗かった私の心が消えてしまいました。家族の皆も、本当に私のことを心配したり助けてくれていたのだと思います。心の中で私の力の無さを、すまなかった、すまなかったと泣いています。私が倒れたら、今、誰が倒れても大変な時期にいます。。。

↑この方（生徒さん）のうつ、不眠症状態、つらい症状を乗り越えていく時のリアルなお手紙です。教室では本当のことを伝えたいので過去の手紙（はがき）の画像を生徒さんにお願いし、無記名,個人の秘密厳守で記載させていただいています。

うつ、うつ状態、引きこもりだった方も元気で働いておられます！

ご家族からの嬉しい年賀より▼

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