外出恐怖症の本格的解決：皆さん確実に良くなっています：日本森田療法教室

いま苦しんでいる皆様に教室会員の方にお願いし、秘密厳守、無記名で協力して頂きました。なお、個人のプライバシー、会員の秘密を守るため、お見せできない所はカットします。

パニック障害＝広場恐怖、不安神経症、過呼吸(過換気症候群）などによる予期不安、不安発作、外出不安、快速電車、飛行機が苦手な電車恐怖症、飛行機恐怖症など乗物不安、外出恐怖症、（社会不安障害、社会恐怖症）の克服▼

愛知県★★さん（パニック発作、過呼吸など予期不安、外出恐怖症）から、いただいたメールです▼

こんばんは。今年ももう終わりますが、最後の12月にたまたまHPを見て、さんざん迷ったあげく

先生にご指導いただけることになったことを幸運に思っています。今、自分が変われる転機だなあと

実感しています。 来年もよろしくお願いします。先生もよいお年を！

▼パニック障害、不眠、海外旅行も平気に！予期恐怖の方からのメールです。良かったです（＾＾）ね。▼

★★　★子さん、こんにちは　お聞きします▼
Sent: 2006年5月30日 18:42
Subject: 元気になりました！

上砂先生
>
お久しぶりです。3年前に相談に乗って頂いていました旧姓・★★　★子です。
昨年結婚しました。主人は私の性格をよく理解してくれる、でも変に甘やかさな
い最高の理解者です。

▲そうですか、大変良いことです。結婚は協力なり！です。

>過去を顧みると相談に書いていた仕事以外でもいろんなことに相当疲れていたようです。

▲そうですね、うちの生徒さん全員なのですが、熱心、徹底的、完全欲が強い
性格なので（伸びる素質ですが）、神経症の時はそれがマイナスに働くのは
おわかりいただけたと思います。貴重な体験でしたね。

> 　今年になって睡眠導入剤も全く飲まず眠れるようになりました。
> 　海外旅行も平気です。以前の自分を取り戻したように思います。

▲貴女の努力の結果です、よかったですよ。
>
> 　久々にメールBOXに目を通し、元気になった報告をしていなかったなぁ・・と
メールさせて頂きました。
> 　ありがとうございました。
> 　これからもつらい人々のために頑張って下さい。

▲嬉しいおたより、大変ありがとうございました。心労の大きい仕事なので、
こうした嬉しいメールは疲れも取れますし、はげみになります、
ありがとう、かみすな。

外出不安で協力して頂いた資料より▼

----- Original Message -----
From: ★★★
To: kamisuna@moritaryouhou.com
Sent: 2007年8月30日 9:46
Subject: ★★です
こんにちは

上砂先生

最近、安定していて、上砂先生に会ってから、

考え方が変わったような気がします。

この前は駅前に買い物に行ってきました。

怖かったけど、★★のことだけを考えず

★★するようにしました。

そしたら、なんかあれ大丈夫だぁと

おもって、気持ちが楽になりました。

よかったです。

ありがとうございます。

▲このように必ず良くなります。

★★のところはノウハウ、個人情報保護のため会員の方しかお見せできません。

会員の方も個人の名前は出せませんのでご了承ください。