社会不安障害の本格的解決・日本森田療法教室・皆さん確実に良くなっています

愛　自然に流れる心

社会不安障害の本格的解決・皆さん確実に良くなっています。
教室の皆さんにお願いし、秘密厳守でご協力お願いした作品集:　社会不安障害

社会不安障害はSAD、社会恐怖、社会不安とも呼ばれますが対人恐怖、対人恐怖症と同じ意味で視線恐怖、視線恐怖症、表情恐怖、表情不安、対人不安、赤面症、他人の目が気になる、人の評価が気になる、人の視線が気になる、などその中に入ります。

今、苦しんでいる社会不安障害＝対人恐怖,視線恐怖,顔の引きつり(笑顔,表情恐怖症）,対人緊張,手の震え、赤面症、多汗、ガスなどの皆様に教室OBの方にお願いし、秘密厳守、無記名で協力して頂きました。なお、個人のプライバシー会員の秘密を守るため、お見せできない所はカットしています。顔のひきつり(笑顔恐怖症)、視線恐怖の他、汗、手の振るえなどの改善、社会不安障害（対人恐怖）を克服された方からのメッツセージです。

なお、対人恐怖(人にどう思われているか気になる）、表情恐怖＝顔の引きつり、顔のこわばりなど（他の症例もそうです）などについての説明は他のＨＰでも多く記載されていますが、この教室では実際にどう改善していくかということなのです。 ▼ 表情恐怖（顔の引きつり、顔のこわばり）人の視線が気になる視線恐怖症の克服例

視線恐怖、顔の引きつり、顔のこわばり、対人緊張の方の心境▲：対人関係で悩んでいまして、　人の視線がとても気になり　何をするにも人を意識してしまい態度がぎこちなくなることもあります。他人と話をする時も、仲の良い人とはいいのですが、苦手な人、年上の人と話をすると顔がこわばったり、引きつります。また　仕事場で他人とすれ違う時など　見られていると思うと顔が引きつり上げられなくなります。

受講後⇒※今までと違って人と話せる自分に驚きました。先生のアドバイスを念頭に置き、目を離さずにしゃべれました。まだ少しですけど頑張って実行していきたいと思います。本当にこの何日かイライラすることがなくなりました。考え一つでこんなにも違うものかと思いました。生活が楽しくなってきました。←このように、人の視線が気になる視線恐怖症、顔の引きつり(表情恐怖ですね)、などの対人緊張の方は確実に良くなっていきます。

視線恐怖、対人緊張、手のふるえ、汗、ガスなどの対人恐怖、社会不安障害＝社会恐怖症の克服

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▲みじめな自分の本当のこと、初めて言葉にして人としゃべりました。自分が不安神経症だと思っていても、それでも認めたくなかったんだ、私は.....。手が震えそうで怖い、もしギクシャク食事しているのを人に見られたら変に思われると思うと、余計に方に力が入って.....。なんでこんなに人の視線が気になるのだろう、なんで対人緊張ばかりしているのだろう。.....運転して緊張している自分を変な女と見られたくないのです。裏道は走るけれど、信号待ちをするのがとても長く辛いです。ドキドキするし、手に汗はかくし肩に力が入って.....。体がカチカチになり、また自分は人の視線の中で変な緊張感で一杯になって、そこから逃れる事が出来ないのです。↑（対人緊張、視線恐怖症、手の震えの方のつらい心境です）

※受講後の変化です：⇒随分心が楽になってきました。私はもしかしたら治らんかも知らんと思っていたけれど、なんだかウソのようにだんだん楽になってくるのがわかります。.....人の話に耳を傾ける事も、自分が話の輪の中に入ることも苦痛ではなくなってきました。なんだか不思議ですね。......今では、あの頃に比べると信じられないくらい気分が楽です。......今まで誰にも打ち明けられなかったこの症状のことを今はつらいですと言うと真剣にアドバイスしてくださる、嬉しいです。......←このかたのように対人恐怖症、視線恐怖症、対人緊張も必ず良くなります）

▼北海道★★さん、手の震え、赤面、あがり症、対人不安などの社会不安障害（対人恐怖症）▼

To: <kamisuna@moritaryouhou.com>
> Sent: 2004年8月8日 18:28
> Subject: 暑いですねぇ
> 先生バテていませんか？おかげ様で店は大繁盛です！私はアイスの担当なんです
> が、入れても入れてもバカ売れ状態です。溶けてしまうので、あまりいっぱい入れる
> 事もできず、毎日アイスの発注の事ばかり考えています！絶対、空っぽにはしたくな
> いので、頭が痛いです。嬉しい悲鳴ですけど… この間、お客さんに道を聞かれま
> した。いつもは知っていても他の人に任すのですが、自分で教える事ができました。
> 緊張や赤面、振るえが嫌で避けていたのですが、そんな事もなく普通でした。なんか
> 今ならなんでもできそうな感じで、やる気まんまんですぅ！！！

▼社会不安障害の例。おたより★★さんより▼

★★さん、こんにちは、お聞きします▼
Sent: 2005年5月16日 23:24
Subject: ★★★★です。

お久しぶりです。

就職も決まり、卒業論文に取り組んでおります。

正直、書くことがありません。先生の言うとおりにしていたら、本当に普通に生活できるようになってしまったからです。不思議な感じです。

▲貴方の努力の結果です。お教えしてきた事を守ってこれからも進んでいくと間違いありません。

受講終了までにはあと4ヶ月ほどありますので、ちょくちょくメールしますね。では。

▲わかりました、ご苦労様です。卒論頑張ってください。！上砂正彦。

▼北海道　網走からの　おたよりです。▼

社会不安障害（対人恐怖、視線恐怖、表情恐怖、対人緊張の改善）他の方の克服例は魚のＮｅｘｔ↓